お家でできる簡単骨盤ケア

骨盤は女性の体の中でも重要な役割を持つ場所です。 骨盤は全身の姿勢を支える、からだの要。 骨盤のゆがみを放っておくと、下半身太りやむくみなどの原因になってしまいます。 今回はお家でも簡単・気軽にできる、骨盤に特化したスト […]

うっかり日焼け?おすすめのアフターケアと対処方

いよいよ夏も真っ盛り。外へお出かけ、海、プールとアクティブに外で過ごすことが多くなると思います。 そこで天敵が日焼け。日焼け止めの塗り忘れなどで、うっかり日焼けしてしまったことはありませんか? 赤くなった日焼けは目立つし […]

夏こそ保湿!高評価の保湿化粧水8選

肌が乾燥するのは、冬だけではありません。 夏でも紫外線やエアコンなどの乾燥で、肌の調子が狂うっていう方いませんか? 乾燥は肌トラブルの原因に。放っておくと、乾燥が進むだけではなく、 しわ、シミ、ニキビなどの肌トラブルを起 […]